【単行本】 利根川勇 / ソフトボール練習メニュー ぐんぐんうまくなる!

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ベースボール・マガジン社
発売日: 2012年04月08日
ISBN: 9784583104072
発売国: 日本
その他: 159p 21cm(A5)
SKU: 5024830

内容詳細

中級者~上級者対象。正しい技術を効率的に身につける練習方法の工夫をビジュアル解説。

目次 : 1 ピッチングの練習メニュー(ブラッシングの段階的練習法/ 安定したブラッシング&リリースを身につける ほか)/ 2 バッティングの練習メニュー(ヒッティングポイントからフォーム全体を作り上げていく/ 自然に構えてゆとりを持ってテイクバックへ ほか)/ 3 ディフェンスの練習メニュー(ファイティングポーズのように構える/ 「肘グルグル回し」で理想的な投げ方をマスター ほか)/ 4 ベースランニングの練習メニュー(手前の塁は曲線的に、次塁へは直線的に入る/ 全速力で直線的に走り抜ける ほか)/ 5 アップ・トレーニングと体作り(準備運動と技術


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