[書籍]/毎日快便!腸内の毒を出し、善玉菌を増やす101のワザ 便秘、ガス腹がみるみるスッキリ腸内の毒を出すワザがいっぱい!/『健康』編集

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■2016/02発売
■本/雑誌
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商品内容・形態

便秘くらい、たいしたことではない...。そうやって放置していませんか?便秘とは、腸内に老廃物をためこんだ状態。その老廃物は時間とともに腐敗し、毒素が発生すると、全身へ。これが、さまざまな病気の原因になるといわれています。本書では、毎日スルッと出せるよう、腸内環境を改善させる食事、お通じがよくなる簡単動作、お尻の悩み解消ワザが満載。


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