【単行本】 ローレンス・M.ブラマー / ケアする人だって不死身ではない ケアギヴァーの負担を軽くするセルフケア

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商品の詳細

ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 北大路書房
発売日: 2005年08月28日
ISBN: 9784762824562
発売国: 日本
その他: 193p 21cm(A5)
SKU: 3166122

内容詳細

この本の焦点は、あなた自身へのセルフケアです。「自分自身が人としてどう幸せに生きるか?」「自己回復力をどうもつか?」が、この本で強調されているテーマとなります。この本を、あなたがケアギヴァーとしてやっていけるための参考書としてください。

目次 : 第1部 コーピングとサヴァイヴァル(縁の下のヒーローたち/ 適者生存)/ 第2部 あなたのもっている資質を知る(あなたがもてる力を知る/ 親しい関係とは何か ほか)/ 第3部 困難な感情との直面(悲嘆を乗り越える旅/ うつ状態をケアするための課題 ほか)/ 第4部 あなたの周辺社会で頼りになるものを知る(あなたのまわりにある助け)/ 第5部 ウェルネスと再生への計画(健康


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