【単行本】 猪狩大樹 / 人生のモヤモヤは歩くだけで消える

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商品の詳細

ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: 秀和システム
発売日: 2016年08月30日
ISBN: 9784798047317
発売国: 日本
その他: 190p 19cm(B6)
SKU: 7280682

内容詳細

「最近なんとなく調子がすぐれない…」「人生がうまくいっていない…」と感じているなら、それは結局のところあなたが“歩いていない”から。本書を読めば、たちまち全部解消できます!

目次 : 第1章 腰痛持ちのイヤな上司、ウォーキングに出合う/ 第2章 歩くとカラダはどう変わるのか?/ 第3章 なぜ歩くとカラダは変わるのか?/ 第4章 モヤモヤが消える!「猪狩式ウォーキング」のススメ/ 第5章 「猪狩式ウォーキング」Q&A/ 第6章 歩いて人生を楽しく変えよう!


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