【単行本】 岩本和也 / 身体にこの兆候が出始めると数年後にうつになる!あなたは大丈夫か?

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商品の詳細

ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: ごま書房新社
発売日: 2012年12月28日
ISBN: 9784341085384
発売国: 日本
その他: 227p 19cm(B6)
SKU: 5297758

内容詳細

心理カウンセリング歴15年、カウンセリング2万回の精神医学ソーシャルワーカーが究明した「つらい不快な感情(うつ)の原因は“失体感”が起きているため」という結論とその具体的症例、その「心理療法」を初公開する。

目次 : 第1章 身体にどんな兆候が現れるのか?/ 第2章 頑張れる自分になった!実は不調を感じない「失体感」が起こっているのかも?/ 第3章 “失体感”を弱めると生活面と精神面が安定する。/ 第4章 こんな身体不調はなかったですか?その不快な感情は身体不調が原因かもしれません。/ 第5章 失態感が消えて体の感覚が戻ってくると、メンタル不調は消えていく/ 第6章 カウンセリングに頼らずに治す方法


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