【単行本】 川口雄一 / 「足裏アーチ」でひざと腰の痛みが消える かんたん、巻くだけ!足裏整体サポーター付き

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 永岡書店
発売日: 2018年02月28日
ISBN: 9784522444153
発売国: 日本
その他: 79p 21cm(A5)
SKU: 8608736

内容詳細

すべての体の痛みの原因は、「歩き方」にあった!かんたん、巻くだけ!足裏整体サポーター付き。

目次 : 1 ひざ痛・腰痛の原因は「足」にあった!(「足の崩れ」が、なぜひざ痛や腰痛につながるの?/ かかとが傾くのは、「足指」が使えていないから ほか)/ 2 ひざや腰が痛くならない「足」をつくる(「理想の足」を手に入れて、痛みから解放されよう!/ 理想の足なら、歩いても疲れにくくなる! ほか)/ 3 毎日の「歩き」を味方にして、ひざ痛・腰痛を解消する(正しい「歩き方」ができれば、ひざや腰の痛みは起こらない/ 正しい歩き方1 脚を体の後ろにしっかり残す ほか)/ 4 体を元気にする「理想の足」をつくるエクササイズ(理想の足をつくるエクサ


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