【単行本】 田村浩 / 自転車で100kmをラクに走る ロードバイクでもっと距離を伸ばしたい人に 大人の自由時間miniシリーズ

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SONGSアンジェラ・アキ ジャズアレンジピアノ・ソロ/山野友佳子

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 技術評論社
発売日: 2016年05月26日
ISBN: 9784774181493
発売国: 日本
その他: 159p 19cm(B6)
SKU: 7095080

内容詳細

長距離の旅が楽しくなる!1日で100kmが余裕で走れるようになったら、サイクリングの楽しみはもっと広がる!無理なく長距離を走れる知恵を身につけよう。

目次 : 1 旅の相棒、「自転車」を知る(自転車は何km走れるのだろう?/ 楽に快適に、100kmを走れる自転車とは? ほか)/ 2 装備の選び方と積み方(まずはウエアを揃えよう/ ウエアの選び方と着こなし術 ほか)/ 3 プランニングの醍醐味(100kmの距離感を知る/ 走りきれる距離を予測する ほか)/ 4 サイクリングは時間旅行(走り出す前の準備と心構え/ 30km走ったら進退を決める ほか)/ 5 知っておきたい自転車ノウハウ(雨が降ったらどうする?/ 陽が暮れたらどうする? ほ


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